綺麗になる為にはルーティンを大事にする

綺麗になる為にはルーティンを大事にする
私は綺麗になる為に心掛けている事があります。それは「ルーティンを大事にする」です。
継続は力なりという言葉がありますが、美容は本当に継続しないと効果が出ないのでハードルを上げすぎず毎日疲れていても「コレを済ましてから1日を終える!」というルーティン美容を心掛けています。
今日は簡単に出来て続けやすい美容法をいくつか紹介します。

まずは今すぐ始められるお水の美容です。お水を飲むことは非常に大事な事です。1日1.5Lを飲むと毒素が流れると言われており、お通じが良くなります。
1.5L飲めなくても必ず行うことは、朝起きて1杯、トイレの後に必ず1杯、寝る前に1杯。これは最低でも必ず続けます。一番いいのは主飲料を全て水に切り替える事です。身体が確実に軽くなります。
次に私は必ず忘れないように毎日行っている美容法は、クレンジングの前に好きな精油とオイルを混ぜ軽くマッサージしてからクレンジングでメイクを落とす事です。

精油の良い香りでリフレッシュしながら、パワフルな精油の効果を利用しお肌のケアをします。これを数日忘れるとお肌の調子が全然違います。
何故、クレンジングの前にやるかというと精油はとても刺激が強い物なので洗い流した方がいいからです。洗顔の後でもいいのですが、オイルと混ぜる為、クレンジングと一緒に洗い流した方が洗い流しやすいです。

精油は人によって合う合わないがあります。一番スタンダードな物ですとラベンダーです。ラベンダーはスキンケアの面では一番刺激が少なく優しいので初心者さんにぴったりです。後は、ラベンダーはストレス軽減作用があると言われているのでマッサージしながらリラックス出来ますよ。
これらの事は1度やっただけでは綺麗にならないので、毎日続ける事が大事です。とっても簡単ですよね!続ける事が簡単な2つをご紹介してみました。是非、試してみてください!

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